菠萝的功效与作用禁忌（菠萝蜜的功效与作用的营养）

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• 1、常吃菠萝会怎样?

常吃菠萝会怎样?

说明：菠萝含有蛋白酶，有过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”，吃后十五分钟至一小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头昏、头疼、皮肤潮红，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等，因此，有菠萝过敏史的人忌食。

经常吃菠萝有消除肿块的作用，还有治病的功效，每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

长期大量吃菠萝有利有弊的，菠萝具有一定的保健作用，可以帮助促进身体的血液循环情况，有助于降低血液，调节血脂过高的情况，以及含有丰富的维生素，帮助脂肪进行有效地酸解，以此来促进减肥，同时帮助增加肠胃蠕动情况，帮助消化。

菠萝吃多了会长疮，长胖，上火，过敏。易长疮，长胖，上火 菠萝属于热性水果，如果是皮肤不好的朋友菠萝吃多了会容易长疮，因此还是少吃为妙。

菠萝含有菠萝蛋白酶，可能会引起过敏反应。过量食用可能会导致一些人出现恶心、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状，严重时甚至可能出现头晕、头痛和休克。 菠萝是一种热性水果，过量食用可能会导致上火。尤其在气候干燥的春季，人体容易燥热，此时食用菠萝更容易引发上火现象。

菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，所以常吃菠萝对人体有很大的益处，可是，不管什么东西，一定切记都不要贪嘴，菠萝蜜尽管非常好，可是吃多了对我们的人体也会有一定的不好影响的。